jours depuis l'entrée du triathlon dans l'arène olympique !
 
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de Pontoise
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L'exploit 1999
Actualites et exploits 2000
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Vos questions
"J'aimerais essayer..."
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Le Triathlon...

... c'est enchaîner natation, vélo et course à pied . On parle aussi pour le triathlon de TRIPLE EFFORT.
Dans une compétition, il n'y a pas de temps mort pour les transitions (natation-vélo, puis vélo-course à pied). Elles sont donc également rapides !
Il s'agit d'un sport jeune, qui accède en 2000 au rang de sport olympique. En effet, le 16 septembre 2000, les Jeux Olympiques de Sydney s'ouvrent sur un triathlon. (C'est le sport-roi en Australie)
Les compétitions de triathlon existent sur plusieurs distances, ce qui rend ce sport largement accessible, malgré l'image de sport d'endurance extrême qu'il doit aux épreuves les plus longues, également les plus médiatisées.

Les distances

Elles s'étagent de la distance Découverte à la distance Ironman, ce dernier étant grosso modo 18 fois plus long que le premier !
Catégorie
Natation
Vélo
Course à pied
Avenir (jeunes)
Découverte 250 m. 10 km. 2.5 km.
Promotion 500 m. 20 km. 5 km.
Sprint 750 m. 20 km. 5 km.
Courte Distance 1500 m. 40 km. 10 km.
Moyenne Distance 2500 m. 80 km. 20 km.
Longue Distance 4000 m. 120 km. 30 km.
Ironman 3800 m. 180 km. 42.195 km. (Marathon)
Les triathlons olympiques sont exclusivement des "Courte Distance". Les meilleurs les terminent souvent en moins de deux heures.
Le plus célèbre au monde, le triathlon d'Hawaï, est un Ironman, ainsi que le triathlon d'Embrun, dans les Alpes.
Le triathlon de Nice est un "Longue Distance".
Les épreuves les plus répandues en France sont les "Promotion", accessibles sans licence. Pour les distances supérieures, la licence de la F.F.Tri est obligatoire.
 

Le Triathlon Club de Pontoise

Club compact, convivial,  dynamique et en plein essor, c'est le club de la Ville Nouvelle et de ses environs. Il s'entraîne régulièrement, notamment à la piscine de Pontoise et sur les routes du Vexin.
Les participations sont actuellement majoritairement centrées sur la Courte Distance, mais le club est ouvert à toutes les distances...
Avec une "Dream Team" (surnom de notre élite !) de choc, on espère en 2000 des résultats flamboyants !!!
 

Bienvenue au club

Envie de s'y mettre ? Contactez-nous.
Prévoir un certificat médical, une photo, une belle dose d'énergie et de bonne humeur.
Les tarifs d'adhésion pour la saison 2001 sont de : La structure du Club ne permet malheureusement pas encore l'admission et l'encadrement des jeunes (mineurs).
 

L'exploit 1999 :

Saluons ici l'exploit de Patrick, qui a couru le 15 août 1999 le triathlon Ironman d'Embrun. BRAVO ! Photos

 Actualites et exploits 2000 :

Pont-Audemer

Neuf concurrents au depart ! Photos

Crepy-en-Valois

Le Club presente deux equipes au Sprint par equipe de Crepy-en-Valois debut juin.

Vendome

Jolie 15eme place de Sebastien sur le Longue Distance de Vendome debut juillet (6 concurrents du Club engagés !).

Embrun

Patrick recidive a Embrun le 15 aout 2000, et Sebastien s'y met aussi. Pour un coup d'essai, ce fut un coup de maitre : Sebastien finit 43e/930 inscrits !!!!! Performance historique pour le Club ! Photos
 

Val-de-Reuil

A la demande expresse d'Eric, le résumé de la veille Dur dur, dimanche matin, une flemme carabinée, et la perspective de faire de la voiture, puis se mettre à l'eau, se fatiguer, etc. et retour.., alors qu'une grasse matinée tentatrice se profilait ! Cinq inscrits, ce qui est maigre pour une épreuve choisie par le club, et Michel qui nous fait une grosse maladie : sous antibiotiques, il sacrifiera donc sur l'autel de la paresse. Plus que quatre, pas moyen de se défiler. Pour Patrick, la course va manquer de piquant, en l'absence de Michel, d'Eric, de Sébastien... Pour Philippe, ce sera la reprise après quelques semaines de farniente, euh pardon, de déménagement. Hier encore, il n'était pas bien sûr de retrouver son vélo dans les cartons ! Pour Nicolas, c'est le premier CD. Il a fait un promo canon à Anneçy, tourne bien aux étangs, et devrait donc cartonner. Pour moi, ce sera la prudence !!!! Arrivés à Val de Reuil, Il fait un temps superbe. On avait cru deviner des nuages, mais où sont-ils passés ? Organisation tip-top. Deux parcs, c'est un peu pénible. On va à vélo du parc d'arrivée au parc de départ, 6 km environ, à plat : c'est bon, j'ai tenu. Sauf mon dérailleur, qui refuse de passer le grand plateau. En aurai-je vraiment besoin ? ;-) Petite réparation de dernière minute avec le tournevis d'un motard bien inspiré de se trouver là. Dans le parc, sans doute impressionné par notre équipe de choc, un concurrent nous questionne sur le club. Décidément, il nous faudra faire des cartes de visite... lavables, si je dois en avoir encore sur moi jusqu'au dernier moment, voire pendant l'épreuve ! Bon, on se mouille, elle est très bonne, pas de vague, pas de péniche, pas de monstre du Loch Ness, juste quelques centaines de pingouins jumeaux auxquels leur maman a donné des bonnets verts du plus bel effet. Boum, c'est parti ! C'est un peu tassé, mais sans plus dans mes environs. Une petite demie-heure plus tard, on touche terre, je m'arrête tout de suite pour arracher la combi avant de courir. Aux vélos, je retrouve Philippe et Patrick, en train de se débattre avec les leurs. Celle de Philippe a l'air de bien tenir. On fait notre "sac poubelle", et je pars avec Patrick, en espérant que Philippe ne soit pas obligé de garder la combi ce soir comme pyjama. Patrick disparaît... Vélo sympa, du vent et une belle bosse au milieu de la boucle, que l'on retrouve avec plaisir (!) au deuxième tour. Je suis souvent très seul, heureusement que les indications sont claires, je ne me suis pourtant pas trompé de route. Je surveille mon cardio, je ralentis au besoin. Suis-je le dernier des 300 ? Et Philippe ? Et Nicolas ? La fin du vélo approche : j'en vois qui courent déjà depuis un bout de temps ! Le commentateur ... commente dans le micro. Le premier n'est pas arrivé. Quand je pose mon vélo, le vélo de Patrick est là - normal - mais surprise : celui de Philippe aussi, et je ne l'ai pas vu passer ! En regardant mieux, je vois qu'il a même pris le temps d'enlever sa chaîne et de la mettre dans son casque posé sur le guidon... Quel maniaque ! Course à pied faussement plate, et on s'aperçoit là qu'il fait TRES CHAUD ! Je trotte gentiment en surveillant toujours mon cadran pour ne pas éclater une durite. Certains concurrents vont bien, d'autres marchent, d'autres encore se traînent vraiment. Début du deuxième tour, le commentateur annonce l'arrivée de la première féminine. Un peu plus loin, Philippe court doucement devant moi ! Quid ? Après un problème vélo définitif, il a commencé la boucle pour accompagner Patrick, mais a pris un coup de chaud. Je le passe donc à mon allure toujours tranquille. Bon, la fin approche, plus que la dernière montée, pendant laquelle je vais encore ralentir pour limiter mon compte-tours. Tant pis si certains en profitent, je devrais finir en 2h45 et des broutilles, pas une performance, certes, mais un bon souvenir pour une reprise, c'est l'essentiel. Un dernier vautour me grille à 500 m de l'arrivée. C'est Nicolas ! A-t'il fait trois tours au lieu de deux ?!! Il continue sur sa lancée et en passe encore un autre sur le stade. Je finis moi-même au sprint sur la piste pour tenir mon modeste objectif : c'est bon ! Résultat des courses : Patrick finit en 2h39, Nicolas 2h45'20, et moi 2h45'50. Le premier (qui ?) fait un peu plus de 2 heures, la première - Caroline Koll - 2h20. Il continue assez longtemps d'arriver des têtes fatiguées et des langues pendantes. Buffet magistral avec charcuterie à gogo, cidre cuvée triathlon, mousse au chocolat. L'effort est bien récompensé ! Plus tard, les classements : 240 arrivés, il nous semble qu'il y avait pas loin de 300 inscrits. Patrick 130, (à peu près, de mémoire), Nicolas 154 et moi 156, ce qui veut dire qu'il y avait quand même du monde derrière, et que la chaleur a allongé les chronos, et provoqué des abandons. Philippe n'a pas eu de chance, et Patrick a fait une course correcte. Surpris de sortir avec nous de l'eau, mais bon vélo, et course à pied honnête vu la chaleur. Il manquait un peu de stimulation ! Nicolas devra faire nettement mieux avec un bon entraînement cet hiver. En ce qui me concerne, je finis en pleine forme. Tutto va bene. Une bien belle journée pour finir la saison. Dommage pour les absents !

Marathon de Reims

Bravo à Franck pour un entraînement très sérieux, justement récompensé par un progrès important, puisqu'il termine en 3h17, au ras de son objectif !

Autres

Participations ponctuelles aux triathlons de Marseille, de Ham, de Beauvais, aux cyclosportives Stephen Roche, Viking...

Nos coordonnées :

Triathlon Club de Pontoise
Tél : 01 30 31 36 42
email : y.leguilloux@free.fr
Pour nous contacter, cliquez ici !

Sydney 2000

L'équipe olympique française..., les favoris, ..., le triathlon en Australie...
 

Calendrier 2000

...

Vos questions

Peut-on s'essayer au triathlon ?

Oui ! Les épreuves Promotion sont organisées pour cela. Pour s'inscrire à une telle épreuve, prévoir un brevet de natation de 500 m.(adressez-vous au maître-nageur de votre piscine favorite) et un certificat médical.

Si cette perspective vous tente, laissez-nous vos coordonnées. Notre projet est de choisir un triathlon Promotion dans les environs (les triathlons commencent en mai), d'organiser une réunion d'information pour les personnes intéressées sur l'entrainement à prévoir, le matériel minimum, quelques astuces d'organisation utiles pour les transitions etc. et de vous accompagner ainsi dans la découverte de notre passion.
Nous répondrons aussi bien sûr avant et après cela à toutes vos questions sur le sujet.

Comment se déroule un triathlon ?

Les triathlètes arrivent largement avant l'heure du départ, convergent avec leur vélo et un sac contenant leur matériel vers le retrait des dossards, après quoi ils se font tatouer leur numéro sur la jambe et le bras, puis déposent tout leur matériel dans le parc à vélos - gardé. Un peu d'échauffement, il est temps de passer la combinaison de natation et le bonnet numéroté, d'assister au briefing. On s'approche du lieu de départ, on nage un peu, et l'on se regroupe pour l'instant fatidique.
BANG ! Formidable bouillonnement d'une eau jusque-là calme : tous les pingouins sont partis en meute. On se frotte un peu dans l'eau, surtout aux passages obligés (bouées). Les sorties de l'eau sont plus étalées. Course pieds nus jusqu'au vélo, on "arrache " la combinaison, on enfile le casque, on pousse le vélo jusqu'à la sortie du parc, et en selle. Certains n'ont délibérément pas encore pris le temps de chausser !
Parcours sur route, plus ou moins "sélectif" (c'est-à-dire accidenté), encouragements du public sur le trajet, indications des bénévoles, surveillance par les arbitres à moto... On double, ou on est doublé. On revient au parc à vélos, dans lequel on pénètre à pied, et l'on repart - après un changement de chaussures si nécessaire - en courant. Encore du public, des ravitaillements en eau et en sucre, un premier kilomètre qui rappelle souvent sans merci toutes les différences entre le vélo et la course à pied, et après quelques (...) kilomètres, la banderolle Arrivée ! C'est déjà fini.
On se ravitaille, on retrouve - ou on attend - les camarades d'entraînement, et on se raconte toute l'épreuve. Grand et riche moment !
Un massage si l'attente n'est pas excessive, puis l'on ramasse son matériel et se prépare à partir, à moins d'attendre le podium...
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